Il mondo ha bisogno di essere liberato, e alla grande lo è. Parlando di liberazione, tu sei il mondo, il che significa che il tuo corpo è l'universo per te, e dovresti prestare molta attenzione per mantenerlo sano e sano. Per avere un fisico completo e ben sintonizzato, con i chakra allineati e in forma, è necessario allenarsi regolarmente e in modo appropriato, dicono gli esperti. Non ti stiamo chiedendo di iscriverti a costose palestre o pompe di ferro per ore ogni giorno. Piuttosto ti stiamo chiedendo di pensare alla benedizione della natura, ad esempio lo yoga per ottenere un corpo ben equilibrato, tonico e in forma.
Ma è importante trovare l'insegnante, il formatore, la scuola o il guru giusto per imparare l'arte e la scienza dello yoga. L'antico metodo per mantenersi in forma ha fatto miracoli allora e fino ad oggi ha aiutato miliardi di persone in tutto il mondo. Tuttavia, si prega di consultare il proprio medico di famiglia prima di iscriversi o iniziare qualsiasi lezione di yoga.
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Divya è il termine sanscrito per 'divino', 'destino' o 'fortuna'. Nella filosofia dello yoga, divya è spesso riferito a divya-drishti che significa intuizione divina. Una volta che uno yogi raggiunge Divya-drishti, lo aiuta a comunicare e connettersi con il Divino e consente loro anche di vedere nel futuro e nel passato.
Divya Yoga è un amalgama dell'antica pratica tradizionale dell'hatha yoga e di un metodo di lavoro sul corpo contemporaneo e moderno chiamato lavoro Heller. Divya yoga è stato inizialmente sviluppato da Divya Aanand (Daryl Vansier) ed è stato riconosciuto dalla Yoga Alliance. È diventato molto popolare nei tempi moderni e viene svolto in numerosi studi e ritiri spirituali.
Divya yoga è principalmente diviso in quattro segmenti, con ogni segmento che si concentra su una parte specifica del corpo o su un altro aspetto del raggiungimento dei progressi spirituali e fisici offerti dallo yoga. Il primo modulo si concentra sulla 'manica' del corpo, mentre il secondo sulle strutture 'centrali', e il terzo sull'equilibrio delle energie femminile e maschile, e l'ultimo modulo sull'integrazione di tutte le parti precedenti.
Impariamo di più sul concetto di divya yoga asana in dettaglio di seguito.
Lo yoga Patanjali Divya può essere praticato da persone di tutte le età. Di solito si inizia con poche asana di riscaldamento e suryanamaskara seguite da varie combinazioni di asana, pose ed esercizi. Patanjali Divya yoga pratica anche mudra, pranayama e micro esercizi a beneficio di occhi, dita delle mani, dei piedi, viso e collo. Il Divya yoga si conclude con Shavasana.
Secondo Ramdev, 'Lo yoga è un mezzo meraviglioso per esercitare, allungare e rilassare il corpo / mente in modo che possa essere un sano e longevo. Aiuta a coordinare corpo, mente e anima ”.
Baddha Padmasana: Baddha Padmasana è anche noto come posa del loto bloccato. In sanscrito, 'Baddha' significa legato o bloccato.
Bhujangasana: Bhujangasana ricorda il cappuccio rialzato di un cobra, quindi è anche noto come Cobra Pose.
Dhanurasana: Come suggerisce il nome, a Dhanurasana viene dato il nome a causa della forma che il corpo assume mentre lo esegue, quella di un arco. Dhanu significa arco.
Halasana: La posa del corpo durante l'esecuzione di questo asana sembra quella di un tipico aratro, da cui il nome Halasana.
Kukkutasana: In sanscrito Kukkut significa Gallo o Gallo, questo asana è stato menzionato in testi sacri di yoga antiquati come il Gheranda Samhita e l'Hatha Yoga Pradeepika. È una posa particolarmente difficile che richiede un'immensa potenza delle braccia e richiede molto tempo e pratica per perfezionare questo asana.
Matyasana Mayurasana: Nel contesto dell'Ashtanga Vinyasa Yoga questa forma di asana è considerata il contro asana di Sarvangasana.
Paschimothasana: Paschimottanasana è un semplice asana e mette in mostra una classica posa di Hatha Yoga e ha molti vantaggi.
Saryangasana: 'Sarv' significa tutto; 'Anga' significa parte di un corpo. Sarvangasana è una posizione yoga in cui tutto il corpo è bilanciato sulle spalle.
Siddhasana: In sanscrito 'Siddha' significa 'compiuto' o 'adepto' e 'asana' significa 'posa'. Siddhasana è menzionata come una delle quattro posizioni di seduta più potenti adatte alla meditazione nel testo Hatha Yoga Hatha Yoga Pradeepika.
Vajrasana: Questa posa del diamante è anche chiamata Adamintine Pose. Prende il nome dalla parola sanscrita Vajra (वज्), che significa diamante o fulmine e come suggerisce il nome si tratta di una posa in ginocchio. Esercizi di respirazione come Pranayama, Kapalabhati e Anulon Vilom vengono solitamente eseguiti stando seduti in questa posizione, e così facendo si dice che il corpo diventa forte come un diamante.
Uno dei rami new age più popolari oggi è il Divyayoga. Diamo un'occhiata al concetto in dettaglio.
Dicono che Divya Yoga abbia aiutato molti con problemi di caduta dei capelli e incidenti di capelli. Con l'uso della punta delle dita, ci sarebbe un sacco di esercizio dato alle punte dei capelli e ai follicoli, rendendo a loro volta i capelli forti e sani. Questa pratica aiuta anche con la crescita dei capelli, il che renderebbe la tua corona il centro di attrazione in ogni momento. Gli esperti di Divya yogic consigliano l'uso di DivyaKesh Tail, che aiuta a combattere i problemi che affliggono la testa e il cuoio capelluto, anche il mal di testa e l'emicrania. L'olio è prodotto nei laboratori della farmacia Divya di Swami Ramdev e contiene i seguenti ingredienti;
È una tale benedizione essere una donna incinta, Divya lo yoga offre molte pose per le donne incinte per praticare, per esempio;
1. La posizione del gatto aiuta con i problemi della parte bassa della schiena, questo è specialmente nel caso delle donne che aspettano e hanno dolori acuti in questa regione. La posa aiuta le donne con adattabilità e movimento
2. Heroine Pose aiuta con disturbi psicologici, fisici, ariosi e altri che affliggono le donne incinte. Supporta il funzionamento della spina dorsale e dei muscoli intorno e del midollo spinale in generale.
Le due posizioni sopra menzionate aiutano con le aree circostanti le costole, il torace alto, le spalle e il torace. L'allineamento del corpo è possibile, i chakra sono ben armonizzati e non ha alcun effetto negativo sulla madre, o sul bambino nel grembo materno, affermano gli esperti
Benefici:
Le pose citate aiutano con l'adeguato proporzionamento dell'utero. Anche il diaframma viene aiutato con movimenti facili e anche gli atti respiratori sono favorevoli alla futura mamma. I segnali vengono trasferiti al cervello con facilità e in abbondanza, ma in modo molto calmo e composto. Il legame e l'astrazione dell'utero vengono insegnati attraverso tali pose, affermano gli esperti. Questo è esattamente ciò che aiuta una donna al momento del parto o durante il travaglio.
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I pazienti che soffrono di tiroide ora non devono spendere grandi quantità di farmaci per il trattamento. Gli esperti giudicano l'applicazione di sarvangasan o accettano di stare per aiutare con tali problemi.
La ghiandola tiroidea è responsabile del peso nel corpo e dell'attività nel corpo. Con l'aiuto dell'esercizio suddetto, la tiroide viene stimolata e resa efficiente per funzionare. Altri asana da utilizzare come follow-up sono;
I casi di studio hanno dimostrato:
Al giorno d'oggi, tutti vogliono prove per tali affermazioni, ed è per questo che quando controlli online, troverai milioni di testimonianze per Divya yoga. Baba Ramdev ha fatto miracoli per molti, specialmente per coloro che soffrono di problemi del corpo e della mente, attraverso Divya yoga. Le asana che insegna sono state replicate in modi più semplici, più e più volte, e in tutto il mondo.
Ci sono più di un miliardo di persone che stanno imparando e utilizzando i benefici del Divya Yoga. In tutta la nazione ci sono corsi in cui si può imparare i suoi modi per essere in forma. Oltre a questo, Baba Ramdev ha i suoi video, CD e DVD, anche campi di yoga, dove offre linee guida e punti su come sfruttare al meglio la tua salute attraverso lo yoga. Gli allenamenti illustrati sono semplici e lucidi e anche i benefici vengono raccontati
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Il guru yogico è andato un passo avanti e ha introdotto terapie e rimedi casalinghi che tutti possono utilizzare, vale a dire i prodotti Divya patanjali. Le pozioni e gli intrugli che fanno parte del patanjali divya yoga utilizzati sono composti al cento per cento da erbe naturali e sono noti per aiutare con quasi tutti i disturbi e le malattie del corpo e della mente. Non ci sono effetti collaterali di cui preoccuparsi, poiché gli ingredienti come accennato sono naturali al cento per cento.
Benefici:
Resta in salute e sii felice !!